岡山市東区で頭痛を根本改善する整骨院なら岡山市東区骨盤整骨院

頭痛は、日常生活において非常に多くの人が経験する症状の一つです。しかし、頭痛にはさまざまな種類と原因があります。整骨院では、これらの原因を特定し、適切な治療を提供することで、患者さんの頭痛を改善することが可能です。

1. 頭痛の慢性化: 緊張型頭痛が繰り返し発生することで、慢性化する可能性があります。慢性的な緊張型頭痛は、日常生活や仕事、学業などに悪影響を及ぼすことがあります。

2. 痛みの悪循環: 緊張型頭痛を放置すると、痛みが悪化し、さらなる筋肉の緊張を引き起こすことがあります。これにより、痛みの悪循環が生じ、頭痛がさらに悪化する可能性があります。

1. 睡眠障害: 緊張型頭痛が慢性化すると、睡眠の質が低下し、疲労が蓄積することがあります。これにより、日中のパフォーマンスが低下し、ストレスがさらに増加することがあります。

1. 精神的ストレス: 頭痛が続くことで、ストレスや不安、うつ症状が生じることがあります。これらの精神的な問題は、頭痛をさらに悪化させることがあります。

緊張型頭痛を放置しないためには、適切な休息やストレス管理、正しい姿勢や適度な運動などを心掛けることが重要です。また、症状が続く場合は、整骨院や整体院で専門的な治療を受けることをお勧めします。

トリガーポイントとは、筋肉内に存在する痛みを引き起こす圧痛点のことで、筋肉の緊張や過労、ストレスなどが原因で発生します。トリガーポイントが頭痛と関連することがあり、特に緊張型頭痛や筋筋膜性頭痛に影響を与えることが知られています。

頭痛に関連するトリガーポイントは、主に以下の筋肉に存在します。

1. 頭頂筋（頭の上部）
2. 額筋（額の部分）
3. 後頭筋（後頭部）
4. 背筋群（首の後ろ）
5. 肩甲上筋（肩の上部）
6. 顎関節周辺の筋肉（顎の周辺）

トリガーポイント治療は、痛みの原因となる筋肉内の圧痛点を特定し、マッサージや指圧、ストレッチなどの手技で緩和させることを目的としています。これにより、筋肉の緊張や血流の改善が促され、頭痛が軽減されることが期待されます。

トリガーポイント治療は、整骨院や整体院、マッサージ治療院などで受けることができます。

頭痛は様々な要因によって引き起こされるため、矯正治療が効果的であるかどうかは、その原因によります。しかし、特に頚椎（首の骨）や背骨の歪み、筋肉のバランスの乱れが頭痛の原因である場合、矯正治療は効果的な方法とされています。

矯正治療は、骨格や関節の位置を正常な状態に戻すことを目的としています。頭痛においては、以下のような効果が期待されます。

1. 頚椎や背骨の歪みを矯正することで、神経への圧迫や刺激が減少し、頭痛が軽減される。
2. 筋肉や筋膜のバランスが整い、緊張型頭痛や筋筋膜性頭痛の症状が改善される。
3. 骨格や筋肉のバランスが改善されることで、血流やリンパの流れが良くなり、頭痛に関連する炎症や老廃物の排出が促される。

インナーマッスルを鍛えることは、頭痛にも様々なメリットがあります。インナーマッスルとは、体の深部にある筋肉のことで、主に体の安定や姿勢を維持する役割を担っています。頭痛に対してインナーマッスルを鍛えることで得られるメリットを以下に示します。

1. 姿勢改善：インナーマッスルが鍛えられることで、頭痛の原因となる悪い姿勢が改善されます。特に、猫背や頭の前傾姿勢が緊張型頭痛や肩こり頭痛の原因となることがあるため、姿勢を正すことで頭痛が軽減される可能性があります。

2. 筋肉バランスの向上：インナーマッスルを鍛えることで、首や肩周りの筋肉バランスが整い、筋肉の緊張が緩和されます。これにより、筋肉の緊張が原因で引き起こされる緊張型頭痛や筋筋膜性頭痛の症状が改善されることが期待できます。

3. 血行促進：インナーマッスルを鍛えることで血行が促進され、栄養素や酸素が筋肉や神経に適切に供給されるようになります。これにより、頭痛に関連する炎症や老廃物の排出が促され、症状が軽減されることがあります。

4. ストレス軽減：インナーマッスルを鍛えることで、自律神経のバランスが整い、ストレスが軽減されます。ストレスは頭痛の大きな要因の一つであるため、ストレス軽減は頭痛の緩和につながります。

骨盤TEIKIN MGでは、インナーマッスルを鍛えることで得られるこれらのメリットを活用し、頭痛の症状改善を目指すことができます。適切なトレーニングやアドバイスを受けて、頭痛の症状を軽減しましょう。

患者様の声｜岡山市北区整体院